دوره جامع مدیتیشن و خودمراقبتی انرژی
ترکیبی از تکنیکهای ریکی و ذهنآگاهی برای ایجاد تعادل زندگی

ویژگیهای منحصربه فرد دوره
– آموزش ترکیبی: تلفیق مدیتیشنهای مدرن (ویپاسانا، ذن، تیام) با تکنیکهای انرژی درمانی ریکی
– پشتیبانی ۲۱ روزه: برنامه روزانه شامل مدیتیشنهای هدایتشده و تمرینات خودمراقبتی انرژی
– گواهینامه بینالمللی: اعطای مدرک معتبر برای استفاده حرفهای از مهارتها

سرفصلهای اصلی

1. اصول پایه مدیتیشن
– آشنایی با تاریخچه و فلسفه مدیتیشن
– تکنیکهای تنفسی (پرانایاما) و مودراهای انرژی
– مدیتیشنهای کوتاه ۵ دقیقهای برای زندگی پرمشغله

2. کاربردهای پیشرفته
– مدیتیشن راه دور برای ارسال انرژی مثبت
– تکنیکهای ژاپنی کنیوکو برای محافظت انرژی شخصی
– طراحی مدیتیشنهای شخصی سازی شده

**فرمت دوره**
– ۲ روز آموزش آنلاین زنده با ظرفیت محدود (۱۲ نفره)
– دسترسی به ویدیوهای آموزشی و راهنمای تمرین
– جلسات پرسش و پاسخ هفتگی با مربیان

مخاطبان هدف
– علاقهمندان به توسعه شخصی و مدیریت استرس
– درمانگران انرژی که میخواهند مهارتهای خود را ارتقا دهند
– افرادی که به دنبال ایجاد تعادل بین زندگی حرفهای و معنوی هستند